毎日のルーティン 池田

こんにちは！アシスタントアドバイザーの池田です。
お久しぶりの投稿になってしまいました。


早速ですが、皆さんは毎日必ず行っているルーティンのようなものはありますか？
私は最近、運動を毎日行うようにしています。
具体的には、朝にラジオ体操と2-30分のお散歩、夜に筋トレと10分間のストレッチです。
三日坊主になりがちな私ですが、ここ２週間くらい続けられています！
運動すると、ポジティブ思考になれたり、一日充実した気持ちになるという良いことづくしなので頑張れています(笑)
自粛期間なので外に出ることも少なくなっていると思いますが、汗をかくことも大事だな～としみじみ実感しています。

みなさんもアドバイザーさんに毎日のルーティンを聞いてみて下さい！
面白いルーティンが聞けるかもしれません(笑)
皆さん自身も勉強のルーティンがあるかもしれませんが、生活の面でも是非探してみて下さい！！！

アシスタントアドバイザー　池田