12時までに寝よう！ ～千田～

こんにちは。正月ボケで朝起きられない千田です。



さて、みなさん、昨日は何時に寝ましたか？？？

今日の朝は何時に起きましたか？？？

遅寝遅起きの人は、今日から早寝早起きに切り替えましょう！


受験は基本的に朝から行われます。早寝早起きをして、9時からマナビスに来ることで朝から頭を動かすことに慣れておきましょう。

受験本番に、朝眠くて自分の力が発揮できなかったら勉強した意味がありません。

さあ、今日から始めましょう！！！

12時までに寝ましょう！朝から勉強しましょう！youtubeも朝見ましょう！(笑)


ちなみに、90分サイクルで寝るといいらしいので、睡眠時間を6時間または7時間半とかに調整するとすっきり起きれるかもしれません。

それでは。